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YIN YOGA SUP

YIN YOGA LUNAR

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¿QUÉ ES YIN YOGA LUNAR?

Es una práctica que combina posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y meditación para equilibrar cuerpo y mente. Apta para todos los niveles, promueve flexibilidad, fuerza y bienestar integral.

YIN YOGA SUP

BENEFICIOS

Mejora la flexibilidad profunda, promueve la relajación y activa el sistema parasimpático. Estimula canales energéticos, regula emociones y nos alinea con la fase lunar correspondiente. Ideal para liberar tensiones físicas y mentales.

HORARIO Y DETALLES

Miércoles – 7:00 pm

Duración: 1 hora
Rooftop del Eco Hotel El Rey del Caribe (Aguru Yoga Shala)
Calle Nader esquina Av. Uxmal, Cancún (zona ADO)
Clase grupal apta para todos los niveles.

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YIN YOGA SUP

QUÉ TRAER Y CONSIDERACIONES

Lleva ropa cómoda, abrigo ligero, hidratación y tu propio tapete. Si cuentas con props (bloques, cintos, cojines), tráelos. Informa cualquier lesión al inicio. Evita comidas pesadas antes de la clase. Escucha tu cuerpo y mantente presente.

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