Es una práctica que combina posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y meditación para equilibrar cuerpo y mente. Apta para todos los niveles, promueve flexibilidad, fuerza y bienestar integral.
Reduce el estrés, mejora el sueño y alivia la ansiedad. Aumenta la energía, amplía la movilidad y fortalece el cuerpo. Una práctica constante potencia tu salud física y mental.
Lugar: Eco Hotel El Rey del Caribe (rooftop) – Av. Uxmal 24, Cancún.
Costo: $150 MXN por persona (pago en efectivo en el lugar).
Clases techadas en caso de lluvia.
