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YIN YOGA SUP

YOGA EMPRESARIAL

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¿QUÉ ES?

Un programa integral y7 o clase especial diseñada para promover ambientes laborales saludables a través de prácticas de yoga, meditación y respiración consciente. Fomenta el bienestar físico, emocional y mental dentro del entorno corporativo.

YIN YOGA SUP

¿QUÉ INCLUYE?

Clases de Yin Yoga, Hatha Yoga y sound healing (opcional). Meditaciones activas y pasivas. Técnicas de mindfulness, respiración consciente, oráculo e intención. Actividades adaptadas al ritmo y necesidades del equipo.

DURACIÓN Y FORMATO

  • Duración: 60 min (se adapta a lo solicitado)

  • Frecuencia flexible: semanal, quincenal, mensual o evento único.
    Modalidad: presencial.
    Para grupos pequeños o grandes, según requerimientos.

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YIN YOGA SUP

¿POR QUÉ IMPLEMENTARLO?

El yoga en el ámbito laboral ayuda a reducir el estrés, mejorar la postura, prevenir lesiones y aumentar la productividad. Mejora la atención, la creatividad, la toma de decisiones y fortalece el sentido de comunidad entre colaboradores.

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